每天一个香蕉一个苹果

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香蕉是有很不错的顺便的作用,苹果的纤维含量是比较多的,所以每天一个香蕉和苹果对身体是很不错的,在早晨吃香蕉,之后再吃苹果,能够有效的发挥作用. 问 孕前偶尔抽烟,每天一根,怀孕了能...

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为什么是一天一苹果的说法,而不是一天一香蕉?

每天吃1个苹果有助于控制血糖,使身体大大受益.研究发现,女人每天至少吃1个苹果,其2型糖尿病风险比不吃苹果的女人低28% 3.补充膳食纤维 1个中等大小的苹果含有膳食纤维4克,大多为胶质纤维...

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